|
2010-08-29
Seger i Girevoy Sport SM-kval tävling!
Lördagen den 28/8 arrangerades den första kvaltävlingen till SM i Girevoy Sport, som någonsin
hållits i Sverige. Platsen var Spartan Kettlebell Club i Motala.
Det kom 15 tävlande till start fördelade på olika klasser, dam/herr, kroppsvikt och kettlebellvikt.
Grenen/lyftmomentet är One Arm Long Cycle Clean & Jerk. Max antal godkända lyft på 10 min och
ett handbyte är tillåtet.
Undertecknad debuterade i herrar -90 kg med 24 kg kettlebell.
Genomförandet gick riktigt bra, i synnerhet rytmen och andningen, vilket är en förutsättning för
att orka hålla frekvensen hela tiden ut.
Med ett nytt PR genom 50 på vänster och 55 på höger fick jag slutresultatet 105 godkända lyft.
det var ingen annan lyftare som gjorde fler med en 24 kg kula, gött!
Nu återstår att se hur de tre kvarvarande kvaltävlingarna runt om i landet går, först då vet man
hur man ligger till.
Dessutom är det tre månader kvar till SM i Göteborg, värdefull träningstid som ska höja min förmåga
ett antal snäpp till. Vi får väl se...
Mer information om SM i Girevoy Sport finner du på www.kettlebells.nu
|
© Copyright Thool Wellness Institute 2006 | Sitemap